잡이 오지 않거나 마음이 불안하여 숙면을 취하지 못할 때 마음을 가라앉게 해주며 달콤하고 편안한 잠자리에 도움을 줍니다.
1. 증기 흡입법
뜨거운 물을 대야에 담고 토종약초 아로마 에센셜을 2~5 방울 떨어뜨려 향을 흡입하거나 적절히 사용하시면 효과를 볼 수 있습니다.
2. 티슈법
손수건, 옷깃, 티슈 등에 토종약초 아로마 에센셜을 2 방울 정도 떨어뜨려 향을 흡입합니다.
3. 습포법
대야에 뜨거운 물 1L 정도 준비하여 토종약초 아로마 에센셜을 5~10방울 떨어뜨려 잘 섞은 후 가제(얇은 수건)를 적십니다. 물기를 짠 후 필요한 부위에 찜질합니다.
4. 목욕법
토종약초 아로마 에센셜 5~10방울을 용매제 (꿀, 우유 등)에 잘 섞은 후 욕조에 넣고 입욕합니다. (15분 정도)비누칠은 하지 않습니다. 족욕 또는 좌욕에도 좋습니다. (토종약초 아로마 에센셜 2~3 방울 사용)
5. 마사지법
5~10mL 식물성 베이직 오일 또는 소프트 릴렉스, 로얄훼이스 등의 베이직 오일에 토종약초 아로마 에센셜 2~3 방울 혼합하여 사용하시면 더욱 효과를 높일 수 있습니다.
6. 분사법
증류수(100mL+10 방울)에 희석하여 공기 중에 분사합니다. 공기 중에 먼지와 잡냄새 제거는 물론, 기분전환에도 도움이 됩니다. 차 안, 사무실, 연구실, 도마, 베개, 쿠션, 장난감, 속옷, 매트리스 등에 분사하여 사용하시면 좋습니다.
1. 증기흡입법, 목욕법, 발향도구 등에 적용하여 사용해 줍니다.
2, 취침 전 베개, 이불 등에 2~3 방울 떨어뜨려 주면 안정을 취하여 릴렉스하게 숙면 유도에 도움을 줍니다.